Écologie de soi, le bien-être et l’efficience au travail

Le capital humain, non financier et immatériel, est la richesse primordiale du collectif qu’est une entreprise. Les entreprises qui ont fait le choix de mettre l’homme au cœur de leur stratégie constatent que cela constitue un puissant levier d’engagement des salariés. Dans un contexte marqué par la pandémie Covid 19, par la transformation du travail liée à l’ère numérique, la prise en compte de la problématique de l’écologie de soi et du bien-être au travail est source de performances économiques et sociales. Cette formation vous fera découvrir de puissants outils issus de la PNL et de la Sagesse des Arts Martiaux

• Comprendre les enjeux de l’écologie de soi et de la prévention santé
• Mobiliser ses propres ressources pour améliorer ses performances professionnelles dans la durée
• Dynamiser son énergie vitale
• Oser « lâcher prise » pour préserver sa motivation et renforcer sa créativité

• Savoir gérer sa fatigue  et ses « coups de barre »

• Apprivoiser son stress et ses émotions pour s’affirmer avec sérénité

• Comprendre et contrôler son anxiété pour retrouver calme et confiance

• Acquérir des techniques  simples pour retrouver une énergie physique et morale
• Développer un état d’esprit positif pour avancer apaisé.